Julie Warberg

Julie hjælper dig med at skabe mere klarhed over, hvad der bringer dig ud af trivsel – og hvordan du kan genskabe en tryg kontakt til dig selv og dem, du holder af.

Julie Warberg er uddannet psykolog (cand.psych) i 2011 og har bl.a. efteruddannelse inden for relationsfokuseret terapi.

I sin praksis hos Family Zoo fokuserer Julie på de psykiske udfordringer, der kan følge med at stå nye steder i livet – som gravid, nybagt forælder eller tilbagevendt til arbejdsmarkedet efter barsel. Det kan være en overvældende oplevelse, og du kan få behov for hjælp og støtte til at håndtere din nye rolle og de svære tanker og følelser, der følger med. Sammen undersøger I, hvad der kan bringe dig i trivsel, og hvilke gode grunde, der kan være til, at dit system reagerer, som det gør. I arbejder på at skabe mere plads til følelser og kropslige fornemmelser for derigennem at skabe mere tryghed indadtil og frihed til at leve dit liv, som du ønsker det.

Julie arbejder med metodisk udgangspunkt i teori og forskning som medtænker relationers betydning for vores udvikling, herunder tilknytningsteori, emotionsfokuseret terapi (EFT), Internal Family Systems (IFS) og mentaliseringsbaseret terapi. Hun inviterer desuden kroppens og sansernes sprog med ind i terapien og arbejder derigennem med at øge kapaciteten til at forstå og regulere dine følelsesmæssige tilstande. Julie trækker på viden om nervesystem og traumatiske belastninger samt praksisser præget af medfølelse og selvomsorg (self-compassion).