Udekørende søvnvejleder

Tine Ringgaard

Tine Ringgaard blev uddannet sygeplejerske i 1995, og har i alle årene arbejdet med børn og deres familier. Tine har været sundhedsplejerske i mere end 15 år, og har især været optaget af at videreuddanne og specialisere sig indenfor søvn og amning.

Tine blev certificeret ammekonsulent fra Kompetencecenter for Amning i 2014, og har siden dagligt rådgivet familier med alle tænkelige ammeudfordringer.

Tine er certificeret søvnvejleder fra Center for Børn og Unges søvn. Uddannelsen er evidensbaseret og undervisningen varetages af de dygtigste fagfolk i landet. Tine har vejledt og hjulpet rigtig mange familier i sit arbejde som sundhedsplejerske, og har nu grundlagt sin egen virksomhed Sol&Måne Søvn, for at få mulighed for at hjælpe endnu flere trætte børnefamilier med at sove bedre.

Tine har med sine 30 år i praksis en enorm viden og erfaring med familier af alle slags. Tine kender om nogen til forældreskabets kompleksitet og sårbarhed, og til de udfordringer man som forældre til små børn støder på.

Søvnvejledning:

Søvn er afgørende for hele familiens trivsel.

God søvn starter allerede når vi står op om morgenen.

Når søvnen bøvler, er det derfor afgørende at skabe overblik over hele døgnet, for at finde frem til de bedste løsninger for jer og jeres barn.

Det er meget vigtigt for mig først og fremmest at lære jer at kende, at lytte grundigt ind til jeres udfordringer, ønsker og behov, så jeg kan vejlede lige præcis jeres familie ud fra jeres situation.

Det er vigtigt for mig, at I føler jer mødt og grebet lige der hvor det er allersværest.

I vores samtale vil jeg spørge grundigt ind til jeres barns forudsætninger, fødsel, første tid, helbred, jeres familieliv og -struktur, ligesom vi vil komme ind på jeres generelle trivsel og parforhold – alt sammen for at skabe et bredt og nuanceret billede, der bidrager til så god en vejledning som muligt.

Sammen kortlægger vi jeres barns søvn, drøfter soveomgivelser, putterutiner, vaner og kommunikation med udgangspunkt i jeres barns alder og udviklingsniveau.

Jeg gør mig umage for at formidle viden, der er relevant for lige netop jer. Jeg hjælper jer med at sætte realistiske forventninger til jeres barns søvn. Sammen skaber vi indblik og overblik, og vi forsøger i fællesskab at klarlægge hvor der er mulighed for at skabe forandring. Jeg støtter jer i at skabe struktur og rammer, og i at ændre det der kan ændres, og være i det der ikke kan.