Foredrag om Babyers søvn

-Med  Sundhedsplejerske & certificeret søvnvejleder Tine Ringgaard

Foredrag om babyers søvn

– med sundhedsplejerske & certificeret søvnvejleder Tine Ringgaard

Drømmer du også om bare lidt mere sammenhængende søvn?
Så er du langt fra alene.

Babyers søvn fylder meget i de første leveår – og for mange forældre kan nætter med opvågninger, korte lure og tvivl om “hvad der er normalt”, være både frustrerende og udmattende. Små børns søvn fungerer nemlig helt anderledes end voksnes, og det kan være svært at finde hoved og hale i de mange råd og holdninger, man møder.

Til dette foredrag guider sundhedsplejerske og certificeret søvnvejleder Tine Ringgaard dig trygt gennem dit barns søvn. Med afsæt i den nyeste viden og masser af praksisnære eksempler får du større forståelse for, hvordan babyers søvn udvikler sig – og hvad du selv kan gøre for at støtte den.

Vi taler blandt andet om:

• hvordan søvnen udvikler sig i barnets første leveår

• døgnrytme, søvnpres og vågne perioder

• hvordan du aflæser dit barns søvnbehov

• konkrete redskaber, der kan skabe mere ro og overblik i hverdagen

Målet er ikke “perfekt søvn” – men tryghed, viden og redskaber, der passer til netop jeres familie. Så både barn og forældre får bedre nætter og mere overskud i hverdagen.

Tine Ringgaard har over 30 års erfaring med børn og familieliv – heraf 15 år som sundhedsplejerske. Hun arbejder til daglig som sundhedsplejerske og tilbyder desuden privat søvnvejledning til forældre, der ønsker ekstra støtte.