Foredrag om Babyers søvn

– Sundhedsplejerske & certificeret søvnvejleder Tine Ringgaard

Få styr på dit barns søvn –
med sundhedsplejerske og certificeret søvnvejleder Tine Ringgaard

De fleste nybagte forældre drømmer om bare lidt mere søvn – og det med god grund. Babyers søvn, eller mangel på samme, fylder meget i de første leveår, og næsten alle forældre oplever søvnudfordringer i perioder.

Små børns søvn adskiller sig markant fra voksnes, og det kan være en jungle at navigere i de mange velmenende råd og forskellige holdninger.

Vil du gerne forstå den normale søvnudvikling i dit barns første leveår?
Har du brug for konkrete redskaber til at skabe overblik over dit barns søvnbehov og vågne perioder?

Så deltag i dette foredrag om små børns søvn med sundhedsplejerske og certificeret søvnvejleder Tine Ringgaard.

Tine vil gøre os klogere på emner som døgnrytme, søvnpres samt søvn- og vågenbehov. Med udgangspunkt i den nyeste viden taler vi om, hvordan du bedst kan støtte dit barns søvn – så hele familien får mest muligt ud af nattetimerne.

Vi kommer bl.a. ind på:

• Soveomgivelser og tryghed

• Putteritualer og søvnvaner

• Struktur i hverdagen

Der vil være god tid til spørgsmål undervejs, så du får mulighed for at bringe netop din situation i spil.

Tine Ringgaard har over 30 års erfaring med børn og familieliv – heraf 15 år som sundhedsplejerske. Hun arbejder til daglig som sundhedsplejerske og tilbyder desuden privat søvnvejledning til forældre, der ønsker ekstra støtte.