Hos Family Zoo tilbyder vi flere former for efterfødselstræning for mødre. Hver dag undervises der i Pilates, Yoga, ‘Mor i form træning’ indendørs og udendørs, samt Bækkenbundstræning.
På alle hold tilpasses træningen dig og dine behov og der er afsat plads og tid til, at du har baby med. Før eller efter træningen kan I desuden nyde et roligt øjeblik sammen i husets café med en kop kaffe, morgenmad eller frokost. Men vi har også flere hold for dig, der trænger til at skabe et lille rum for dig selv, og vi tilbyder derfor også flere forskellige former for efterfødselstræning uden baby – kun for mor.
Læs meget mere om de forskellige hold nedenfor.
